Schlank Geheimnis - Abnehmen wie im Schlaf

Ingwer ist hervorragend zum Abnehmen geeignet. Das Gewürz regt den Stoffwechsel richtiggehend an und entwässert Ihren Körper. Ingwer lässt sich in der Küche einfach anwenden – und nicht nur wenn Sie abnehmen wollen. Im heißen Wasser aufgebrüht, kurbelt Ingwer Ihren Stoffwechsel als Tee an, in gekochten Speisen fördert er kraftvoll die Verdauung und roh gegessen wärmt Ingwer von innen.

Keine Frage – die kleine Knolle ist ein Allround-Talent. Schon seit Jahrtausenden wird das Gewürz in der Heilkunde und in der Küche verwendet, dass besonders gerne beim Abnehmen in den Speiseplan mit eingebaut wird. Zu Recht, denn der durch den Ingwer angeregte Stoffwechsel verbrennt mehr Kalorien. Außerdem entwässert Ingwer, was beim Abnehmen unterstützend wirkt.

Besonders wirksam und wertvoll sind die enthaltenen ätherischen Öle und die Scharfmacher Gingerole und Shoagole. Sie helfen Ihnen nicht nur beim Abnehmen, sondern haben noch zahlreiche weitere Wirkweisen. So schützen die enthaltenen Substanzen vor freien Radikalen, wirken entzündungshemmend und der Arteriosklerose entgegen, helfen gegen Übelkeit, Kopfschmerzen, Husten, Halsentzündungen, Magengeschwüre, machen das Blut dünnflüssiger, beschleunigen den Stoffwechsel und die Fettverdauung im Darm. Bei Fischgerichten wie Sushi wird Ingwer ebenfalls gerne dazu gegessen, da Ingwer auch antimikrobiell wirkt und Bakterien, Pilze usw. bekämpft.

Darüber hinaus stärkt Ingwer Ihr Immunsystem, was wiederum beim Abnehmen oder bestimmten Diäten hilfreich sein kann. Probieren Sie beim Abnehmen nicht nur stilles Wasser und Kräutertee, sondern viel Ingwertee. Den Tee können Sie ganz einfach selbst herstellen.

Sie benötigen einfach ein Stück Wurzelknolle des Ingwers, die Sie mittlerweile in beinahe jedem Supermarkt bekommen. Achten Sie auf eine feste Knolle, sonst ist sie zu faserig und schmeckt nicht mehr.

Tipp
2 bis 3 dicke Scheiben Ingwer genügen für eine ganze Teekanne.

Übergießen Sie die Ingwerscheiben mit heißem Wasser und lassen sie 5 bis 10 Minuten ziehen. Gießen Sie den Tee ab und genießen Sie seine feurige Wirkung beim Abnehmen