Schlank Geheimnis - Abnehmen wie im Schlaf

Sie haben Ihre Gewichtstabelle immer ausgefüllt, aber die ungeliebten Pfunde werden Sie trotzdem einfach nicht los? Vielleicht haben Sie keine Lust „alleine“ abzunehmen. Das kann bei Ihnen der Grund sein. Denn manche Menschen brauchen einfach „Kollegen“ oder „Freunde“, mit denen Sie sich über das Abnehmen weiter lesen …

Wissen Sie, wie viel Kalorien Sie täglich, also bei normaler Aktivität, aufnehmen können – ohne dabei zuzunehmen? In der folgenden Kalorientabelle können Sie prüfen, wie viel Kalorien Sie nach Körpergröße und Alter benötigen. Und Sie können die Tabelle so für sich nutzen, dass Sie sogar weiter lesen …

Drucken Sie sich die hier zum Download bereitgestellte Gewichtstabelle aus und hängen Sie sie dort auf, wo es am „verführerischsten“ ist, zum Beispiel an den Kühlschrank etc. Gewichtstabelle als PDF-Datei

Sie nehmen ab? Prima. Und vergessen Sie das Fett nicht! Ja, Sie haben richtig gelesen. Denn Fettverbrennung und abnehmen bedeuten nicht völlig fettfrei zu essen. Ganz im Gegenteil. Ihr Körper kann ohne Fett nicht leben. Er benötigt sogar bestimmte Fette, um seinen Stoffwechsel in Gang weiter lesen …

Liebe Leser, bei meinen ersten Abnehmversuchen hat es ewig gedauert, bis meine Waage überhaupt ein paar Kilo weniger angezeigt hat. Das hat mich richtig demotiviert. Aus lauter Frust bin ich abends wie ein Tiger um den Kühlschrank geschlichen. Habe hineingesehen, irgendetwas Essbares herausgenommen und in weiter lesen …