Wassermelone - mit der prall gef√ľllten Wunderkugel abnehmen - Abnehmen, Abnehmen ohne Di√§t, Abnehmen schnell, Abnehmen Tipps, Ern√§hrung und Rezepte

Wassermelone – mit der prall gef√ľllten Wunderkugel abnehmen

Dienstag, August 1, 2017 11:32

Die Wassermelone ist ein wahre Wunderkugel: Mit √ľber 95 % Wassergehalt bringt sie es auf nur ca. 20 Kalorien pro 100 Gramm Fruchtfleisch. Ihr k√∂stlicher erfrischender Duft ist unwiderstehlich und sie versorgt den K√∂rper reichlich mit Vitamin A, Vitamin C, Eisen, Natrium und Kalium. Der hohe Wasseranteil in der Melone sorgt au√üerdem daf√ľr, dass die Nieren ganz nat√ľrlich entw√§ssert werden.

Besonders in den hei√üen Sommermonaten ist sie das absolute Nonplusultra. Sie versorgt reichlich mit Fl√ľssigkeit, der Magen ist mit wenig Kalorien gut gef√ľllt und die ausgeschwitzten Mineralstoffe werden durch das Fruchtfleisch dem K√∂rper wieder zugef√ľhrt . Es darf also ausgiebig von der Wassermelone geschlemmt werden. So schmeckt mit der Wassermelone abnehmen gleich doppelt so gut!

Kleiner Tipp von mir: Schneidet die Melone in mundgerechte Portionen, packt sie in ein Plastikgef√§√ü und ab damit in den Eisschrank. Sobald der ‚Äěkleine Hunger kommt‚Äú esst ihr davon so viel ihr wollt, zum Beispiel im M√ľsli oder mit Naturjoghurt. Erfrischt und schmeckt so richtig nach Sommer!

watermelon

 

1 Kommentar zu “Wassermelone – mit der prall gef√ľllten Wunderkugel abnehmen”

  1. MS sagt:

    August 26th, 2017 at 13:53

    Super!!!

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