Abnehmen schnell und gesund mit grünem Tee

Montag, Mai 16, 2011 20:29

Wenn Sie sich für einen Tag in der Woche entscheiden, an dem Sie abnehmen schnell ausprobieren möchten und nur Tee oder stilles Wasser trinken, nehmen Sie am besten einige Tassen grünen Tee dazu. Denn dem Abnehmen schnell mit grünem Tee werden viele positive Eigenschaften nachgesagt. So steigert zum Beispiel jede Tasse Ihren Energieumsatz und Sie beschleunigen die Fettverbrennung. Ihre Kilos schmelzen! Außerdem wird durch die kostbaren Inhaltsstoffe im grünen Tee weniger Fett in der Leber gespeichert und die Cholesterinwerte normalisieren sich. Grüner Tee hat aber noch viel mehr positive Eigenschaften: Er hat eine antibakterielle Wirkung, schützt Sie vor Erkältungen, hilft gegen Arteriosklerose, regt den Stoffwechsel an, senkt den Blutdruck und schützt vor vorzeitigen Alterserscheinungen. Die zahlreichen Vitamine im grünen Tee wirken einem Vitaminmangel entgegen. So enthält frisch geernteter Tee deutlich mehr Vitamin C als Zitrusfrüchte. Die beste Möglichkeit also, um abnehmen schnell und gesund durchführen zu können.

Sie profitieren am besten von den positiven Eigenschaften des Tees (zum Abnehmen), wenn Sie täglich zwei bis drei Tassen trinken. Grüner Tee ist leicht anregend, schmeckt gut und ist bekömmlicher als schwarzer Tee.

Tipp für die Zubereitung von grünem Tee – abnehmen schnell und gut

Gießen Sie grünen Tee nie mit kochendem Wasser auf. Im Gegensatz zum Schwarztee lassen Sie das Wasser für den grünen Tee etwas abkühlen. Die perfekte Temperatur liegt zwischen 70° und 90°C. Probieren Sie einfach, wie Ihnen das Aroma am besten schmeckt. Je feiner das Aroma, desto niedriger die Wassertemperatur.

Ziehzeit

Lassen Sie grünen Tee maximal 3 Minuten, aber mindestens 1 Minute ziehen. Liegt der Tee zu lange im Wasser, schmeckt er bitter und verliert seine gute Wirkung. Ganz genau wie seine Wirkung zum Abnehmen schnell und gut.

 

2 Kommentare zu “Abnehmen schnell und gesund mit grünem Tee”

  1. Joaquin sagt:

    Mai 22nd, 2011 at 17:50

    Beim abnehmen sollte man aber trotz des
    Grünen Tees nicht vergessen, auch den Rest de Ernährung und auch den Sport außer acht zu lassen.

  2. melanie sagt:

    Mai 23rd, 2011 at 15:54

    Lieber Joaquin, selbstverständlich sind eine gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung absolut wichtig für den Körper.. Schon täglich 30 Minuten zügiges Spazierengehen lässt langfristig die Pfunde purzeln… Viele Grüße, Melanie Foss

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