Kamut – das Wundergetreide hilft hervorragend beim Abnehmen

Dienstag, September 13, 2011 8:57

Kamut Getreide hilft beim AbnehmenHaben Sie schon mal von Kamut gehört? Nein? Das ging mir bisher genauso. Doch ich habe festgestellt, dass es unglaublich viele Vorzüge hat. Kamut ist überaus köstlich, hochenzymreich und gesund: Kamut gilt als die Urform des heutigen Weizens. Das das Getreide so viele Vorzüge hat zeigt sich nicht nur in seiner vielfältigen Anwendung in der Küche, sondern auch bei der Reinigung, Entgiftung und Entschlackung des gesamten Organismus. Der ganze Körper tankt neue Energie, kann sich besser regenerieren und erholt sich schneller. Und so ganz nebenbei verlieren Sie damit Ihre überflüssigen Pfunde. Ein perfekte Alternative zu herkömmlichen Getreidesorten wie Dinkel usw.

Der Grund: Kamut sättigt länger als das jedes herkömmliche Vollkornbrot. Es versorgt den Körper vollständig mit wichtigen Vitalstoffen und hält ihn dauerhaft gesund. Das Sättigungsgefühl hält lange an und bewirkt so eine schonende und gesunde Gewichtsreduktion. Besonders wenn Sie morgens schon leistungsstark sein müssen, profitieren Sie von der Wirkung des wertvollen Getreides.

Ein kleines Geheimrezept bei Übergewicht sieht so aus:

Geben Sie einige Kamutkörner in einen kleinen Behälter und füllen Sie diese mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser auf und verschließen Sie den Behälter bis zum nächsten Tag. Dadurch quellen die Kamutkörner schonend auf und verlieren keine wichtigen Nährstoffe. Eines verlieren die Körner durch diesen Vorgang aber dennoch: den leicht bitteren Geschmack. Sogar Menschen mit sehr sensiblem Magen vertragen Kamut sehr gut und fühlen sich nicht aufgebläht.

Am nächsten Tag verarbeiten Sie die gequollenen Körner. Am besten indem Sie sie mit geschnittenen Bananen, Äpfeln, Orangen und Naturjoghurt mischen. Das schmeckt nicht nur hervorragend, sondern sättigt ausreichend und versorgt Sie und Ihren Stoffwechsel mit ausreichend Energie, B-Vitaminen, Ballaststoffen und Mineralien.

Hier sind noch ein paar mehr Rezept-Tipps mit Kamut:

Energiebeschleuniger

Geben Sie 200ml Aprikosensaft, ungezuckert, und 200g Himbeeren zusammen mit Kamut in den Mixer.

Aufwacher

Geben Sie 150ml Birnensaft, 100ml Mangosaft, beide ungezuckert, mit 150g Erdbeeren, ½ Liter Wasser und Kamut in den Mixer.

Sundowner

Geben Sie 100ml Kokosmilch, ½ Banane, ½ Liter Ananassaft ungezuckert mit Kamut in den Mixer.

 

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