Lösen Sie sich von alten Mustern, damit die Pfunde purzeln

Freitag, 9. Dezember 2011
Schlechte Angewohnheiten ablegen, schneller Abnehmen - mit schlank-geheimnis.de

Im Laufe der Jahre entwickeln sich Menschen meist mit einem wachsenden Schutzschild vor Gefahren oder Aggressionen. Dazu kommen Angewohnheiten und Verhaltensweisen innerhalb der Familie, die Sie sich bereits als Kind zulegen. Irgendwann werden diese Muster zu einem Bestandteil des Lebens und wann immer es die weiter lesen …

Entspannen Sie sich und Sie nehmen schneller ab!

Freitag, 9. Dezember 2011
Durch Entspannung schneller Abnehmen

Hektik, Stress, Termindruck. All das erzeugt Anspannung, die nicht nur Ihre Abwehrkräfte schwächt, sondern auch das Abnehmen schwerer macht. Denn das Immunsystem ist damit beschäftigt, den Körper „gesund“ zu halten und braucht dafür ganz viel Energie – die durch genauso viel Nahrung kommt. Deshalb lautet weiter lesen …

Leckere Vanillekipferl – kalorienarm

Dienstag, 6. Dezember 2011

Sie ist wieder da: Die Plätzchenzeit! Gönnen Sie sich ruhig ein bis zwei lecker schmeckende duftende Vanillekipferl und eine Tasse grünen Tee. So kommt der Stoffwechsel in Schwung und die Seele darf trotzdem in Weihnachtslaune schwelgen – ohne ständig an die Kalorien zu denken. Denn: weiter lesen …

So werden Sie mit Enzymen schlank

Montag, 21. November 2011

Enzyme gelten als die Grundlage des Lebens – sie bewirken, dass Ihr Körper Energie aus der Nahrung aufnimmt, dass Sie atmen, verdauen, Energie gewinnen oder wachsen können. In der Natur, im täglichen Leben oder gerade jetzt laufen in Ihrem Körper Tausende von chemischen Reaktionen ab. weiter lesen …

Kohlsuppe á la Portugal – Leckeres Rezept für Ihre Idealfigur

Mittwoch, 16. November 2011

Die Caldo Verde, die so genannten „grüne Suppe“, ist die portugiesische Nationalsuppe. Dafür wird ein spezieller Kohl, der Couve Galego verwendet. Ihn findet man in praktisch jedem portugiesischen Garten. Diese Abwandlung der Kohlsuppe lässt sich sehr schnell zubereiten – und sie schmeckt sehr deftig. Übrigens: weiter lesen …