aktuelles Schlagwort: Abnehmen am Bauch

Kreisen Sie Ihre Kilos mit dem Hula-Hoop-Reifen einfach weg!

Samstag, 12. November 2011

Sie kennen ihn vielleicht noch aus Kinder- und Jugendtagen: Den Hula-Hoop-Reifen. Es hat viel Spaß gemacht, zu testen, wer den Reifen am längsten mit kreisenden Hüftbewegungen oben halten konnte. Probieren Sie das doch heute wieder aus! Die rhythmischen Bewegungen des Reifens steigern die Fettverbrennung rapide weiter lesen …

So kräftigen Sie Ihren Bauch und gewinnen an Energie

Donnerstag, 1. September 2011

Um abzunehmen und Energie zu verbrennen (also auch Fett..) ist die folgende Übung für Ihren Bauch die perfekte Variante. Wenn Sie sich anfänglich noch schwer tun, geben Sie sich Zeit. Aber: Versuchen Sie es wenigstens. Es ist ganz einfach und anschließend fühlen Sie sich besser. weiter lesen …

So schmilzt das Fett am Bauch von Männern und Frauen

Freitag, 12. August 2011

Es gibt beim Abnehmen am Bauch ein paar wichtige Fakten, die dringend berücksichtigt werden müssen. Dazu zählt vor allem das Geschlecht. Denn ob Mann oder Frau ist bei Fettansatz am Bauch nicht gleichgültig, sondern sehr wichtig. Lesen Sie worin die Unterschiede liegen:   1. Abnehmen weiter lesen …

Einfache Diät-Tipps, mit denen Sie endlich Ihr Fett an Bauch, Beinen und Po verlieren

Freitag, 12. August 2011

Sind wir uns ehrlich: Das beste Rezept gegen zu viel Fett an Bauch, Beinen oder Po ist eine Ernährungsumstellung. Das muss nicht immer gleich ein ganz neuer Speiseplan sein. Manchmal genügt es schon das tägliche Junk-Food am Mittag oder die tägliche Flasche Limonade wegzulassen, um weiter lesen …

GLYX-Überblick – Diät mit NIEDRIGEN GLYX-Werten

Montag, 1. August 2011

Endlich haben es die Ernährungsgesellschaften bestätigt: Ernährung mit niedrigen Glyx-Werten lässt die überflüssigen Kilos purzeln! Und das sogar intensiver als es andere Diätformen können. Das erstaunt mich deshalb so, weil es jahrelang sehr umstritten war, ob ein Speiseplan aus verschiedenen Glyx-Werten überhaupt Sinn macht (oder weiter lesen …