aktuelles Schlagwort: Gemüse

Asiatische Veggiepfanne – Leckeres Rezept für Ihre Idealfigur

Mittwoch, 28. September 2011

Sie lieben vegetarische Gerichte? Dann müssen Sie sofort diese hervorragende Gemüsepfanne aus dem asiatischen Raum probieren. Sie schmeckt köstlich. Asia-Veggiepfanne  Zutaten für 1 Portion 1 Stange Stangensellerie 1 Karotte 100 g  Lauch ½  Paprikaschote 100 g Champignons 1 Tl Sesamöl 1  Knoblauchzehe Salz und Pfeffer 1 TL weiter lesen …

GLYX-Überblick – Diät mit NIEDRIGEN GLYX-Werten

Montag, 1. August 2011

Endlich haben es die Ernährungsgesellschaften bestätigt: Ernährung mit niedrigen Glyx-Werten lässt die überflüssigen Kilos purzeln! Und das sogar intensiver als es andere Diätformen können. Das erstaunt mich deshalb so, weil es jahrelang sehr umstritten war, ob ein Speiseplan aus verschiedenen Glyx-Werten überhaupt Sinn macht (oder weiter lesen …

Kohlsuppen-Diät – So sieht Ihr Diätplan aus

Freitag, 15. Juli 2011

Diese Diät ist perfekt. Sie ist kurz (7 Tage) und ich wähle Sie immer mal wieder aus, wenn ich das Gefühl habe, die Hose spannt oder der Rock sitzt nicht mehr richtig. Der Grund ist einfach: Die Kohlsuppe kurbelt Ihren Stoffwechsel an und lässt das weiter lesen …

Ihr Mini-Fahrplan für eine gesunde Diät

Donnerstag, 14. Juli 2011

Wenn Sie sich für eine Diät entscheiden, gilt es immer auch ein paar vernünftige Tipps zu berücksichtigen. Und dabei geht es nicht nur um Bewegung und den Fettverzicht in Ihrer Nahrung. Es existieren weitere Punkte, die Sie berücksichtigen sollten, um mit „Ihrer“ Diät den größten weiter lesen …

Kennen Sie den GLYX-Index für Ihre Diät?

Freitag, 27. Mai 2011

Eigentlich ist eine Diät ganz einfach. Sie sollten einfach nur die simple Regel des Glykämischen Index, kurz GLYX, beachten. Davon haben Sie noch nie gehört? Das Prinzip, das dahinter steht ist relativ einfach: Nahrungsmittel werden in unterschiedliche Indexe, also Werte, eingestuft. Je niedriger der GLYX-Wert weiter lesen …

Kategorie Diät